想把横屏视频改成抖音热门的三屏效果，却不知道用什么工具？别担心！今天整理了5款实用工具的详细教程，从简单到进阶全都有，尤其推荐新手用爱剪辑，2分钟就能搞定。

1.爱剪辑：首选推荐，2分钟出三屏

如果你是纯新手，或者想要快速制作三屏效果的专业人士，追求“快、简单、零门槛”，那爱剪辑绝对是首选。它把三屏效果做成了“一键式”操作，不用手动调参数，跟着步骤点鼠标就行。

下载爱剪辑：视频剪辑软件《爱剪辑》下载

核心优势：

速度极快：从新建项目到出效果，全程不超过2分钟，适合赶时间的场景。

零学习成本：界面清晰，功能按钮标注明确，不用查教程也能猜着用。

剪辑功能丰富：软件功能丰富，从制作三屏视频，给视频加字幕，一键上百种电影级调色方案，给视频加音乐等。

对配置要求极低：爱剪辑对配置要求极低，在普通配置的电脑也能丝滑运行。

具体操作步骤：

新建竖屏项目：打开爱剪辑，点击预览框左下角“创建新制作”按钮，进入“新建”框，在尺寸列表里直接选“1080*1920（1080P竖屏）”，这是抖音的黄金比例，选对尺寸能省掉后续调整的麻烦。 

图1：设置1080P竖屏

导入横屏素材：点击“添加视频”，把你要处理的横屏视频导进来（素材画质越清晰，最终三屏效果越好）。

图2：添加视频

一键裁剪三屏比例：找到左下角工具栏的“画面裁剪/旋转”按钮，点击后在弹出的设置框里，直接选“竖向三联屏专用”比例，软件会自动把横屏素材剪成适合三屏的尺寸，不用自己算像素。 

图3：选择竖向三联屏效果

设置背景，完成三屏：接着点左下角的“画面自由变换”，在弹出的功能里选“填充背景”。然后把“模糊效果”调成“无”（避免背景模糊影响画面），“背景填充方式”选“平铺（从中心平铺）”，点击“确定”后，回到主界面就能看到横屏素材已经变成了抖音三屏效果，直接导出就能用！

图4：设置效果

2.Shotcut

Shotcut是一款开源性视频剪辑工具，支持视频剪辑和三屏效果。 

花费时间：

约10-15分钟

不足之处：

界面偏“专业风”，按钮布局不够直观，新手需要多试多次才能找到功能。

没有“一键三联屏”模板，需要手动调整画面位置和比例，步骤稍多。

操作方法：

新建竖屏项目：打开Shotcut，点击顶部“文件”→“新建项目”，在“视频模式”里选择“1080p 25fps（1920x1080）”（注意：这里要手动把“宽高比”调成1080x1920，即竖屏），点击“确定”。

导入横屏素材：把横屏视频拖进左下角“媒体”面板，再拖到时间线上。

裁剪素材比例：右键时间线上的视频，选择“属性”，在“拉伸模式”里选“裁剪到-fit”，然后拖动视频边缘，把画面裁剪成适合三屏的竖版片段（建议裁剪后画面高度和时间线高度一致）。

复制素材，排列三屏：右键裁剪好的视频，选择“复制”，再粘贴2次，得到3个相同的片段。接着分别拖动3个片段，在预览窗里把它们排成左、中、右三列（可以打开“网格线”辅助对齐，在“视图”→“显示网格”勾选）。

导出视频：点击顶部“导出”，选择“MP4”格式（抖音支持），点击“导出文件”，等待完成即可。

3.OpenShot

OpenShot也是一款开源的剪辑工具，相比Shotcut，它的界面更贴近新手。 

不足之处：

没有“三联屏”预设，需要手动复制和排列素材，且对齐精度不如专业工具，可能需要反复微调。

导出速度略慢，大体积视频（如4K横屏素材）导出时会耗时稍久。

操作方法：

新建竖屏项目：打开OpenShot，点击“项目”→“新建项目”，在“项目配置”里把“宽度”设为1080、“高度”设为1920（竖屏），帧率选25或30（抖音常用），点击“确定”。

导入并裁剪横屏素材：把横屏视频拖进“项目文件”面板，再拖到时间线上。右键视频，选择“缩放”，拖动缩放条，把视频画面调整成竖版（确保画面内容完整，不拉伸），多余部分会被自动裁剪。

复制素材，排列三屏：右键调整好的视频，选择“复制”，粘贴2次，得到3个片段。然后在预览窗里，分别把3个片段拖到左、中、右三个位置（可以按住Shift键微调，保证三屏间距均匀）。

导出视频：点击顶部“文件”→“导出视频”，在“预设”里选择“HD1080p25fps”（竖屏），格式选“MP4”，点击“导出”即可。

4.AVS Video Editor

AVS Video Editor是一款付费剪辑工具，功能非常全面，适合需要做高质量三屏、且能接受付费的用户。

软件介绍：

支持Windows系统，功能专业，能处理4K视频，分屏精度高，还能加高级特效、转场、字幕。

有丰富的预设模板，包括分屏模板，适合追求画面质感的用户。

不足之处：

对电脑配置要求稍高，低配置电脑运行时可能会有轻微卡顿。

操作方法：

新建竖屏项目：打开AVS，点击“新建项目”，在“项目设置”里选择“1080x1920（1080p竖屏）”，帧率选25fps，点击“确定”。

导入横屏素材：点击“媒体库”→“导入媒体文件”，把横屏视频导进来，拖到时间线上。

使用分屏模板：点击顶部“效果”→“分屏”，在右侧找到“三联屏”模板（通常在“网格分屏”分类里），把模板拖到时间线上的视频上方。

调整素材适配模板：双击分屏模板，在弹出的编辑框里，把横屏素材分别添加到左、中、右三个分屏区域，调整每个区域的画面位置，确保内容完整。

导出无水印视频：点击“导出”，选择“MP4”格式，选择“1080p”分辨率，付费用户可直接导出无水印视频，试用用户需注意水印问题。

总结：选对工具，效率翻倍：

综合来看，新手/追求速度，首选爱剪辑，2分钟一键出三屏，零门槛，不用学复杂操作，导出直接发抖音，完全不踩坑。

如果只是偶尔做抖音三屏，且想最快出效果，爱剪辑绝对是最优解，不用花时间研究界面，跟着步骤点几下，横屏转三屏轻松搞定！