竖屏视频转横屏出现左右黑边，是因为竖屏常见的9:16“窄高型”比例与横屏标准的16:9“宽扁型”比例不匹配，软件为避免画面拉伸变形会保留原始比例。不过用爱剪辑无需复杂操作，1个核心技巧就能让画面满屏且不破坏画质～

下载爱剪辑：视频剪辑软件《爱剪辑》下载

1.设置横屏尺寸，导入竖屏素材

打开爱剪辑，在“视频尺寸”栏，选择“1920*1080（16:9）”（横屏标准尺寸）。

点击左下角“添加视频”，选中要转换的竖屏素材。导入后就能看到，视频左右出现明显黑边，画面只占中间一小块。

图1：设置横屏尺寸 

图2：添加视频

2.一键裁剪瞬间满屏无黑边

选中竖屏素材，点击界面左下角“画面裁剪/旋转”按钮（图标是裁剪框）。在弹出的设置框里，选择“裁剪比例”为“16:9”，奇迹发生！原本的黑边瞬间消失，竖屏素材被智能裁剪成16:9横屏，画面满屏显示，还能自动保留人物、主体等核心内容，不会出现裁剪失误。

爱剪辑的裁剪功能自带AI优化，裁剪后会自动锐化画面、修复边缘模糊，哪怕是竖屏放大后的素材，也能保持清晰质感，不用额外调参数。

图3：点击“画面裁剪/旋转”按钮 

图4：选择裁剪比例为16：9

图5：竖屏裁剪成横屏满屏

3.进阶玩法：不止满屏，还能玩出创意效果

如果不想单纯裁剪，还能用爱剪辑的“填充背景”功能，解锁更有设计感的满屏效果，新手也能轻松上手：

3.1模糊背景：中间清晰+四周虚化

导入竖屏素材后，先不裁剪，点击“画面自由变换”→选择“填充背景”；

在背景类型里选“模糊效果”→“轻微模糊”→确认后，竖屏画面保持清晰居中，四周黑边被模糊化的同款背景填充，满屏又有高级感，适合vlog、短视频配音素材。

图6：应用模糊效果

图7：效果示例

3.2横向三联屏：创意满屏不单调

选中竖屏素材→“画面裁剪/旋转”→裁剪比例为“横向三联屏专用”。

接着点击“画面自由变换”→点击“填充背景”→设置“模糊效果”为“无”→“背景填充方式”为“平铺（从中心平铺）”即可制作三联屏效果。

图8：三联屏效果

4.新手避坑提醒

裁剪时优先保留画面主体：如果竖屏素材里有人物，尽量让人物处于画面中间，裁剪后不会丢失关键内容。

导出时保持原画质：点击“导出视频”→适当调节视频比特率（比特率越大，清晰度越高，体积越大）→勾选“硬件加速导出”，满屏后的视频不会模糊压缩。

5.总结

竖屏转横屏满屏其实不用复杂操作，用爱剪辑的“16:9裁剪”功能，2秒就能搞定黑边，新手也能零失败；如果想玩点创意，搭配模糊背景、三联屏玩法，还能让视频更有设计感～不用再忍受黑边影响观感，赶紧打开爱剪辑试试，让竖屏素材也能适配横屏场景，满屏播放更震撼！