刷短视频时，总能看到“上下是背景、中间是主视频”的精致排版。既适配竖屏观看习惯，又能通过背景凸显主题，让视频质感翻倍。但用传统工具制作，步骤繁琐到让人劝退，而爱剪辑直接把复杂操作简化为“一键套用”，还自带海量主题背景，不用四处找素材，新手1分钟就能搞定！

下载爱剪辑：视频剪辑软件《爱剪辑》下载

1.一分钟搞定上下背景中间视频

1.1新建竖屏尺寸，奠定基础

打开爱剪辑，会自动弹出“新建”框，直接设置尺寸为1080*1920（竖屏标准尺寸），点击确定即可。如果没看到“新建”框，点击预览框左下角的“创建新制作”按钮，就能进入设置界面。 

图1：设置1080P竖屏尺寸

1.2导入视频，一键添加背景

点击“添加视频”，导入你要使用的横屏主视频；

点击左下角“画面自由变换”按钮，在弹出的面板中找到“填充背景”选项，三种背景样式任选，全程无需手动调节：

颜色/渐变背景：直接选择纯色或渐变效果，适配商务、政务宣传等简洁风格。

图片背景：点击“图片”进入素材库，里面有旅游、自媒体、古风、科学等10+主题分类，上千张背景图一键套用，不用自己到处找。

模糊背景：选择“模糊效果”，软件会自动把主视频画面模糊处理后填充上下区域，风格统一又高级，还能突出中间主体。

要是想用地自己的图片当背景，直接点击“导入自定义图片”，软件会自动适配尺寸，不用手动拉伸或裁剪，省心又高效。

图2：点击画面自由变换按钮 

图3：填充背景功能

图4：横屏变成上下背景图片的效果

2.锦上添花：给视频加字幕，质感再升级

背景和视频搭配好后，还能一键添加字幕，让视频更完整：

AI自动加字幕：右键点击时间轴上的视频，选择“AI自动加字幕”，10秒就能把人声转成同步字幕，准确率高达98%，还能自定义字体、颜色和大小。 

图5：AI自动加字幕功能

添加片名/标题：点击“字幕特效”面板，双击视频预览框的顶部区域，就能输入视频主题（比如“春日旅行vlog”、“职场干货分享”），自带超多字幕特效，一键套用更美观。 

图6：自定义字幕

图7：效果示例

动感歌词字幕：如果是音乐类视频，用“MTV”或“卡拉OK”功能，能自动生成带动态效果的歌词字幕，上下背景+中间视频+动感歌词，氛围感直接拉满。

图8：卡拉OK歌词效果

3.常见问题解答

Q1：想把中间视频放大一些，怎么操作？

A1：在“画面自由变换”面板中，直接拖动视频的变换框，就能手动调整放大比例；也可以在面板中输入具体数值，放大后背景会自动填充空白区域，不用额外调整。

Q2：想做竖向三联屏（上下背景+中间三列视频），该怎么弄？

A2：两步就能实现：点击左下角“画面裁剪/旋转”按钮，在裁剪比例中选择“竖向三联屏专用”，回到“画面自由变换”面板，选择“填充背景”，将“模糊效果”设为“无”，再把“背景填充方式”改成第二项“平铺（从中心平铺）”，竖向三联屏效果就完成了，还能搭配素材库的背景图提升质感。

总结： 

“上下背景中间视频”的效果看着复杂，其实用对工具就能轻松实现。爱剪辑不仅把传统工具的几十步操作简化为“一键套用”，还自带海量主题背景，省去了找素材的麻烦，无论是日常记录、自媒体创作，还是商务宣传、政务科普，都能快速做出符合场景的精致排版。