在短视频创作、素材二次加工等场景中，我们常需将竖屏视频（如手机拍摄的日常片段）转换成横屏格式，以适配电脑端、电视端等播放场景。相较于其他复杂软件，爱剪辑凭借“低门槛、强功能、高稳定性”的优势，成为竖屏转横屏的优选工具。下面就为大家详细介绍用爱剪辑实现竖屏转横屏的3种实用方法，从基础调整到创意呈现，满足不同需求！

1.前期准备

在开始操作前，先了解为何推荐用爱剪辑处理竖屏转横屏需求。作为新一代全民流行的视频剪辑软件，爱剪辑打破了传统工具的操作壁垒：

低配置也能流畅运行：对电脑硬件要求极低，即便老旧电脑也能稳定处理高清视频，避免卡顿、崩溃问题；

功能强大且易用：无需专业剪辑知识，鼠标点选即可完成操作，同时内置电影级艺术效果、大片级一键调色、影视级素材库，还独创AI自动加字幕、AI画质提升等功能，兼顾效率与创意；

艺术感拉满：从过渡特效到调色风格，均贴合影视级审美，让转换后的横屏视频告别“生硬感”，更具高级质感。

接下来，打开爱剪辑，进入主界面，准备好需要转换的竖屏视频素材，即可开始以下操作。

下载爱剪辑：视频剪辑软件《爱剪辑》下载

2.裁剪法：精准保留核心画面，适配横屏比例

若竖屏视频的核心内容集中在中间区域（如人物特写、产品展示），推荐用“裁剪法”，直接截取画面并拉伸至横屏尺寸，避免黑边干扰，适合追求简洁画面的场景（如vlog片段、教程视频）。详细操作步骤：

2.1新建横屏尺寸，确定目标尺寸

打开爱剪辑后，点击“新建”按钮，在弹出的对话框中选择横屏分辨率，常用选项为1920×1080或4K横屏（3840×2160），根据最终播放需求选择后，点击“确定”进入剪辑界面。 

图1：设置横屏尺寸

2.2导入竖屏素材，开启裁剪功能

将竖屏视频拖入爱剪辑，此时竖屏视频会以“居中显示+左右黑边”的形式呈现，点击选中竖屏视频，在左下角工具栏找到并点击 “画面裁剪/旋转”按钮，弹出裁剪设置窗口。

图2：点击画面裁剪/旋转按钮

2.3选择裁剪比例，保留核心画面

在裁剪窗口的“裁剪比例”下拉菜单中，直接选择“最终影片比例”（即我们新建项目时设置的横屏比例），爱剪辑会自动根据横屏尺寸，智能识别竖屏视频的核心区域并裁剪；若需手动调整，可拖动预览窗口中的裁剪框，将人物、关键物体等核心内容框选在裁剪范围内，点击“确定”即可。爱剪辑的AI功能还能提升画质，让你在裁剪画面时，不会损伤画质。 

图3：选择最终影片比例

图4：竖屏裁剪成横屏效果

3.填充法：保留完整竖屏画面，用创意元素补全横屏

若竖屏视频画面信息丰富（如风景全景、多人合影），不适合裁剪，可采用“填充法”：保留完整竖屏画面，在画面两侧添加背景元素（如纯色、渐变、图片、动态素材），既避免核心内容丢失，又能让横屏画面更饱满，适合纪录片、生活集锦等素材。

图5：填充背景功能

3.1纯色/渐变背景

点击爱剪辑左下角的“画面自由变换”按钮，在弹出框，选择“背景填充”，选择喜欢的颜色（如白色、浅灰、莫兰迪色），即可将色彩替换掉黑色背景。

图6：填充背景颜色

3.2图片素材背景

若想让背景更有创意，可以选择“填充背景”→“图片”，导入软件自带的背景图片，或者是自己准备的风景照片，也可以替换掉视频里的黑色。 

图7：填充背景图片

3.3填充虚化效果

同样是在“填充背景”栏目，选择“模糊效果”，让视频四周填充到黑边位置，让画面呈现中间清晰，四周虚化的效果。 

图8：虚化效果

4.一键三联屏：创意分屏呈现，让竖屏转横屏更具设计感

若想让竖屏转横屏更有创意，适合用于短视频平台、宣传短片等场景，可尝试“一键三联屏”功能。先在AI画面裁剪面板，选择裁剪比例为“横向三联屏专用”。然后在“填充背景”栏目，选择“模糊效果”为“无”，填充方式选择“平铺（从中心平铺）”即可。

图9：三联屏效果

总结：3种方法各有优势，按需选择效率更高

爱剪辑的3种竖屏转横屏方法，覆盖了不同场景需求：

裁剪法：适合核心内容集中的素材，操作最简单，画面简洁无冗余；

填充法：适合画面信息丰富的素材，保留完整内容，兼具创意与实用性；

一键三联屏：适合追求个性创意的场景，让横屏视频更具设计感，吸睛度更高。

无论你是新手还是有基础的剪辑者，都能通过爱剪辑的“傻瓜式操作+强大功能”，快速完成竖屏转横屏需求，无需担心复杂设置或画质损耗。赶紧打开爱剪辑，试试这3种方法，让你的视频适配更多播放场景吧！