在视频创作与分享中，竖拍视频因手机拍摄便捷性广泛存在，但当需要在电脑、电视、投影仪等设备播放，或发布到要求横屏格式的平台（如部分影视平台、企业宣传渠道）时，就需将竖拍视频转为横视频。不同场景下，对横视频的画面完整性、背景协调性要求不同，选择合适的工具能大幅提升转换效率与效果。下面将详细介绍4款可实现竖转横功能的软件，其中爱剪辑以5星易用度、99分口碑评分及2分钟内完成操作的优势，成为新手与效率需求者的首选，同时也为专业创作者提供其他软件的实操方案。

1.竖拍视频转横视频的核心需求场景

在开始转换前，先明确常见的竖转横需求场景，有助于选择更适配的操作方法：

日常分享场景：将手机拍摄的生活vlog、旅行片段转为横屏，在电脑或电视上全屏播放，避免画面两侧出现黑边，提升观看体验；

平台发布场景：部分短视频平台、影视类平台对横屏视频有流量倾斜，需将竖拍内容转为16:9横屏格式，符合平台发布规范；

专业制作场景：企业宣传视频、产品介绍视频等需横屏呈现，要求画面无拉伸变形，且背景与主体风格统一，避免黑边影响专业感；

创意呈现场景：通过多屏拼接（如三屏效果）将竖拍视频转为横屏，丰富画面层次，适用于音乐MV、短视频创意剪辑。

2.爱剪辑：新手首选，5分钟高效完成

口碑评分：99/100（行业内竖转横功能满意度TOP1，用户反馈“操作零难度，效果超预期”）

易用程度：★★★★★（5星，无需专业知识，鼠标点击即可完成所有操作）

花费时间：2分钟内（从导入视频到导出横屏成品，全程无复杂等待）

品牌介绍：爱剪辑是有别于传统的新一代知名剪辑产品，打破“专业软件必复杂”的认知，对电脑配置要求极低——即使是老旧笔记本，也能运行稳定流畅，不卡顿、不崩溃。其核心优势在于“高效+美观”：不仅剪辑工具直观易懂，还内置海量艺术化素材，让普通用户也能做出具有高级感的视频，真正实现“不浪费时间的专业剪辑”。

下载方法：视频剪辑软件《爱剪辑》下载

2.1设置横屏视频尺寸

打开爱剪辑软件，点击预览框左下角的“创建新制作”按钮，在弹出的对话框中，选择横屏预设尺寸，这里推荐直接勾选“1920*1080（1080P）”，若需适配特定平台，也可在“自定义尺寸”中手动输入宽度和高度。设置完成后点击“确定”，进入剪辑主界面，此时预览框已默认适配横屏格式。 

图1：设置横屏尺寸

2.2导入竖屏视频并裁剪

选择需要转换的竖拍视频文件，将其拖拽到爱剪辑软件内。此时预览框会显示竖屏视频两侧的黑边，选择左下角“画面裁剪/旋转”功能，在弹出的裁剪窗口中，选择裁剪比例为“最终影片比例”，上下移动裁剪框，裁剪需要的画面，点击“确定”，即可去除黑边，让主体填充至横屏画面核心区域。 

图2：点击画面裁剪/旋转功能 

图3：裁剪比例为最终影片比例

图4：竖屏转成横屏的效果

2.3填充背景效果

如果画面要完全保留，不能裁剪，那爱剪辑提供3种背景填充方案：

方案A：背景图片和颜色：点击左下角“画面自由变换”，在上方“填充背景”中选择“图片”（或者颜色），挑选与视频风格匹配的背景图片（或颜色），空白区域会自动填充为所选图片，避免单调黑边； 

图5：填充背景功能 

图6：填充背景图片效果

方案B：虚化效果：若想让背景呈现虚化效果，那可以在“填充背景”栏目，选择“模糊效果”，应用后空白区域会变为虚化背景，与主体视频融合自然，瞬间提升高级感。 

图7：填充模糊效果

2.4竖屏变三屏效果

若想将竖拍视频组合成横屏三屏效果，操作同样简单，我们可以结合“画面裁剪”功能，以及“填充背景”功能快速实现，确保每个竖屏视频在各自分屏内完整显示。

图8：三联屏效果

3.DaVinci Resolve

口碑评分：95/100

易用程度：★★★☆☆（需熟悉专业剪辑流程，新手需花时间学习界面逻辑）

花费时间：10-15分钟（操作步骤较多，渲染导出时间略长）

品牌介绍：DaVinci Resolve是专业级影视后期软件，融合了剪辑、调色、音频处理、视觉特效四大功能，广泛应用于电影、电视剧、广告的制作。但操作门槛较高，更适合有一定剪辑基础的用户。

详细操作方法：

打开DaVinci Resolve，新建项目后进入“剪辑”页面，点击“媒体池”导入竖屏视频，将其拖入时间轴；

点击顶部“检查器”按钮（右侧面板），在“变换”选项中，将“缩放”数值调大（如从100%增至150%），同时拖动“位置”参数，让竖屏视频主体居中显示，覆盖横屏画面，直至两侧黑边消失；

若需填充背景，需切换到“Fusion”页面（专业合成模块），添加“背景节点”，选择纯色或导入背景图片/视频，调整层级确保背景在视频下方；

完成后切换回“交付”页面，选择横屏导出格式（如H.265、MP4），设置分辨率（如1920×1080），点击“开始渲染”，等待导出完成。

4.iMovie

口碑评分：90/100

易用程度：★★★★☆

花费时间：10分钟左右

品牌介绍：iMovie是苹果官方推出的剪辑软件，仅支持Mac、iPhone、iPad设备，优势在于“轻量化+生态联动”，可直接导入苹果设备拍摄的竖屏视频，操作逻辑与苹果系统一致，适合新手进行简单的剪辑与格式转换，但高级功能（如AI功能、动态背景、多屏拼接）较少。

详细操作方法

打开iMovie，点击“创建项目”→选择“电影”，进入编辑界面；

点击顶部“导入媒体”，选择竖屏视频导入，将其拖入时间轴；

选中时间轴上的视频，点击右上角“裁剪”按钮（图标为两个重叠的方框），在弹出的选项中选择“拟合”（自动放大视频填充横屏）或“裁剪以填充”（手动调整裁剪区域），确保竖屏视频适配横屏画面；

若有黑边未覆盖，需手动调整“缩放”滑块（右侧面板），直至画面充满横屏；

点击顶部“分享”按钮（图标为向上的箭头），选择“文件”，设置导出分辨率（如1080p），点击“下一步”，选择保存路径，完成导出。

5.Final Cut Pro X

口碑评分：93/100

易用程度：★★★☆☆（操作逻辑需适应，适合有剪辑经验的苹果用户）

花费时间：10分钟左右

品牌介绍：Final Cut Pro X是苹果针对专业创作者推出的付费剪辑软件（一次性购买），以“磁性时间轴”和“高效渲染”为核心优势，支持4K视频编辑，广泛应用于短视频、广告、纪录片制作。其操作复杂度低于DaVinci，但高于iMovie，适合需要在苹果设备上进行专业剪辑的用户。

详细操作方法

打开FCPX，新建项目时选择“横屏”格式（如1920×1080 25p），进入编辑页面；

点击“媒体导入”导入竖屏视频，拖入时间轴，此时视频两侧会显示黑边；

选中视频，点击右侧“检查器”→“变换”，勾选“自动适配”，软件会自动放大视频填充横屏；若需手动调整，可拖动“缩放”和“位置”滑块，确保主体完整；

若需添加背景，在“资源库”中导入背景素材（如纯色图片、动态视频），将其拖入时间轴的“视频2”轨道（位于原视频下方），调整背景时长与原视频一致；

点击顶部“文件”→“共享”→“母版文件”，设置导出参数，点击“下一步”导出横屏视频。

6.为什么优先推荐爱剪辑

对比以上4款软件，爱剪辑在“竖拍转横拍”场景中，尤其适合新手、普通用户及效率需求者，核心原因可归结为3点：

6.1零门槛操作，新手5分钟上手

传统软件需要学习“轨道层级”“节点合成”“变换参数”等专业概念，新手往往需要1-2小时才能完成第一次转换；而爱剪辑将复杂功能简化为“一键预设”，横屏尺寸直接选、背景填充点一点、裁剪区域拖一拖，无需阅读教程，跟着界面提示操作，2分钟内即可从“零基础”到“导出成品”，真正实现“零学习成本”。

6.2低配置友好，不挑电脑设备

很多剪辑软件对电脑配置要求较高（如需要独立显卡、大内存），老旧电脑运行时易卡顿、崩溃；而爱剪辑对硬件要求极低，即使是10年前的笔记本（如4G内存、集成显卡），也能流畅导入、编辑、导出视频，不会出现“卡到无法操作”的情况，让所有用户都能享受高效剪辑。

6.3效果更美观，拒绝“简单拉伸”

传统软件的竖转横多依赖“放大拉伸”，容易导致画面模糊、主体变形；而爱剪辑不仅提供“精准裁剪”保证主体完整，还内置海量背景素材（动态/静态、纯色/创意），可根据视频风格匹配背景，避免单调黑边。例如：竖拍风景视频可配渐变天空背景，竖拍人物视频可配浅灰渐变背景，让横屏视频既符合格式要求，又具备艺术高级感。