在视频创作与编辑的过程中，常常会遇到需要将不同尺寸的视频调整为统一规格的情况。无论是制作视频合集、适配特定平台要求，还是追求视觉上的一致性，统一视频尺寸都是一项关键操作。下面将为你详细介绍如何使用多款剪辑软件来调节视频尺寸，同时探讨调节视频尺寸的通用思路，助你轻松解决视频尺寸不一致的问题。

1.使用爱剪辑调节视频尺寸

爱剪辑作为一款备受欢迎的视频剪辑软件，以其简单易用、功能强大而著称。它不仅对电脑配置要求极低，让众多用户能够在普通设备上流畅运行，还具备丰富的剪辑功能与众多AI工具，支持流畅剪辑4K视频，即便是零基础的用户也能利用它创作出大片级别的视频作品。下面来看看如何使用爱剪辑调节视频尺寸。

下载方法：视频剪辑软件《爱剪辑》下载

1.1设置你想要的视频尺寸

打开爱剪辑软件，首先映入眼帘的是“新建”对话框。在这里，您可以根据实际需求选择合适的视频尺寸。爱剪辑提供了多种预设尺寸选项，如常见的16:9（适用于大多数电脑屏幕与网络视频平台）、9:16（适合手机竖屏观看）、4:3（传统电视屏幕比例）等。如果这些预设尺寸无法满足您的需求，还可以通过自定义设置，输入具体的宽度和高度数值，精准打造符合要求的视频尺寸。

图1：设置视频尺寸

1.2导入不同尺寸的视频

在确定好视频尺寸后，点击“添加视频”按钮，将需要调整尺寸的不同视频导入到爱剪辑中。爱剪辑支持导入多种常见视频格式，如MP4、AVI、WMV等，兼容性极强，轻松应对各种来源的视频素材。

图2：导入不同尺寸的视频

1.3裁剪视频去除黑边，以适应视频尺寸

导入视频后，在左下角选择“画面裁剪/旋转”功能，选择裁剪比例为“最终影片比例”。例如，若原视频尺寸为4:3，而您设置的目标尺寸是16:9，通过裁剪操作，可去除视频上下部分的黑边区域，让视频画面在新尺寸下完整展示。

图3：选择最终影片比例

图4：裁剪效果

1.4给视频填充背景效果，以适应视频尺寸

除了裁剪，爱剪辑还提供了填充背景的方式来适应视频尺寸。同样在左下角工具栏“画面自由变换”功能，在这里，您可以选择纯色背景填充，如淡黄色、白色、蓝色等基础颜色；也可以选择渐变背景填充，营造出更具层次感的视觉效果；甚至可以使用爱剪辑自带的各种主题的背景图片作为背景填充，让视频背景与内容主题更贴合。比如，对于一个内容主体较小且四周空白较多的视频，选择与视频主题相关的图片作为背景填充，既能填补空白区域，又能增强视频的整体美感与吸引力。

图5：点击画面自由变换

图6：填充背景 

图7：背景效果

此外还可以通过填充虚化功能，也就是应用模糊效果，让视频实现主体清晰，背景虚化的效果，替换掉黑边。

图8：背景模糊效果

此外你也可以使用爱剪辑轻松制作三屏效果！

图9：三联屏效果

1.5AI自动加字幕功能

当视频尺寸调整完成后，若您需要为视频添加字幕，爱剪辑的AI自动加字幕功能将是您的得力助手。该功能依托先进的人工智能技术，能够快速、准确地识别视频中的语音内容，并自动生成对应的字幕。支持普通话、英语以及粤语、上海话、四川话、闽南语等数十种方言，满足多元化的语言需求。添加字幕后，还可对字幕的字体、颜色、大小、位置等进行个性化设置，让字幕与视频画面完美融合。

图10：AI自动加字幕功能

图11：设置字幕样式

1.6一键大片级调色方案

为使调整尺寸后的视频在视觉效果上更出众，爱剪辑的一键大片级调色方案不容错过。在“AI专业电影调色”栏目，只需一键点击，即可为视频赋予专业级的电影调色效果，提升视频的整体品质与观赏性，让您的视频瞬间脱颖而出。

图12：电影调色

2.使用AE调节视频尺寸

AE是一款专业的动态图形和视觉特效软件，功能强大但操作相对复杂，适合有一定视频编辑基础的用户。

操作方法如下：

在AE中调节视频尺寸，首先需要创建一个与目标尺寸相符的合成。

在菜单栏中选择“合成”-“新建合成”，在弹出的对话框中设置合成的宽度、高度、帧率等参数。然后将不同尺寸的视频素材拖入到该合成中，此时素材可能无法完全适配合成尺寸。

选中素材图层，在“图层”菜单中选择“自动适配时间轴”或“自动适配图层大小”选项，AE会根据合成尺寸对素材进行相应缩放或裁剪。

若需要更精细的调整，可通过“效果控件”面板中的“变换”属性，手动调整素材的位置、缩放比例和旋转角度，以实现视频尺寸的精准匹配。

注意：由于AE的专业性，初次上手可能需要花费一些时间学习和熟悉操作流程。

3.使用imovie调节视频尺寸

imovie是苹果系统自带的一款视频编辑软件，界面简洁，易于上手，适合普通用户进行简单的视频编辑操作。

操作方法如下：

打开imovie，导入需要调整尺寸的视频素材。在项目时间轴中选中视频片段，点击右上角的“裁剪”按钮，进入裁剪界面。

在裁剪界面中，您可以选择预设的视频尺寸比例，如16:9、9:16、4:3等，imovie会自动按照所选比例对视频进行裁剪。

若要自定义尺寸，可通过拖动裁剪框的边缘来手动调整裁剪范围，以适应特定的尺寸要求。调整完成后，点击“完成”即可应用裁剪效果，使视频尺寸符合您的期望。

注意：imovie的操作相对较为直观，但在功能丰富度上可能略逊于一些专业视频编辑软件。

4.使用FCPX调节视频尺寸

FCPX是苹果公司推出的专业视频剪辑软件，具有高效的剪辑工作流程和强大的功能。

操作方法：

在FCPX中调节视频尺寸，首先要创建一个与目标尺寸匹配的新项目。

在新建项目时，设置项目的分辨率、帧率等参数。将不同尺寸的视频素材导入到项目中后，选中素材片段，在“检查器”面板中找到“变换”选项。

通过调整“缩放”参数，可以对视频进行整体缩放以适配项目尺寸；若需要裁剪视频，可在“裁剪”选项中手动设置裁剪的位置和范围。

此外，FCPX还提供了“符合帧大小”功能，可快速将素材调整到项目的帧尺寸，操作较为便捷。

注意：FCPX仅适用于苹果系统，且软件价格相对较高，对用户的硬件设备也有一定要求。

5.调节视频尺寸的思路

在调节视频尺寸时，除了掌握各软件的具体操作方法，还需明确一些通用思路。首先要确定目标尺寸，这取决于视频的最终用途，如在社交媒体平台发布，需遵循平台推荐的视频尺寸规范；用于线下展示，则要根据展示设备的屏幕比例来确定。其次，在调整过程中要权衡画面内容的完整性与尺寸适配性。裁剪视频可能会导致部分画面内容丢失，因此需要谨慎选择裁剪区域，确保保留关键信息；填充背景虽然能解决尺寸不一致的问题，但背景的选择要与视频内容协调，避免产生突兀感。另外，对于一些对画面质量要求较高的场景，在调整尺寸时要注意避免过度缩放导致画面模糊或失真。合理运用软件提供的功能，结合实际需求进行灵活调整，才能达到理想的视频尺寸调节效果。

总结

爱剪辑凭借其零基础易上手、对配置要求低、功能丰富且集成AI工具等优势，在调节视频尺寸方面表现出色。它不仅能轻松完成视频尺寸的调整，还能在裁剪、填充背景、添加字幕、调色等后续视频优化环节提供一站式解决方案。无论是自媒体创作者、视频爱好者还是普通办公人员，爱剪辑都能成为您处理视频尺寸问题、打造优质视频作品的得力工具。当然，最终选择使用哪款软件还需根据你的个人需求、操作熟练程度以及设备条件等因素综合考虑。